Cách Chữa Ho Khan, Ngứa Cổ Họng Tại Nhà Khi Trời Lạnh Cực Dễ

Ho khan là trạng thái khi người bệnh ho mà không có sự tiết chất nhầy hoặc đờm. Tình trạng ho khan có thể tạo ra cảm giác khó chịu và làm tổn thương niêm mạc họng. Nếu không được điều trị, ho khan kéo dài có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Các vấn đề về đường hô hấp, như viêm họng, viêm phổi, hoặc viêm thanh quản, thường là những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng ho khan.

Nguyên nhân bị ho khan

Thời tiết lạnh, ô nhiễm không khí, và khói bụi đều là những yếu tố góp phần làm tăng kích ứng đường hô hấp, dẫn đến tình trạng ho khan ở nhiều người. Ngoài ra, có nhiều nguyên nhân khác gây ra ho khan, bao gồm:

  • Viêm mũi dị ứng, cúm A, B: Khi cơ thể tiếp xúc với các chất gây dị ứng, niêm mạc mũi họng bị kích thích, gây chảy nước mũi và kích thích đường thở.

Thời tiết lạnh là một trong những nguyên nhân khiến nhiều người phải đối mặt với tình trạng ho khan do kích thích đường thở.

  • Viêm thanh quản: Người mắc viêm thanh quản có thể trải qua cảm giác ngứa, rát ở cổ họng, gây ra tình trạng ho khan.
  • Trào ngược dạ dày: Dịch acid từ dạ dày trào ngược lên họng, thanh quản, kích thích niêm mạc và tạo điều kiện cho cơn ho khan, có thể kéo dài nếu không được điều trị đúng.
  • Hen phế quản: Những người mắc hen phế quản thường có cơ địa dị ứng và dễ bị kích thích bởi các dị nguyên, dẫn đến viêm mạn tính đường thở và tình trạng ho khan thường xuyên, đặc biệt khi thời tiết thay đổi.
  • Người hút thuốc lá: Thuốc lá chứa nhiều chất độc hại, khi hút, các hóa chất này đi vào họng và thanh quản, kích thích đường thở, gây ra tình trạng ho khan.
Nguyên nhân bị ho khan như thời tiết và một số bệnh lý khác
Nguyên nhân bị ho khan như thời tiết và một số bệnh lý khác

Ngoài ra, một số loại thuốc như hạ áp huyết cũng có thể tạo ra tác dụng phụ gây ra tình trạng ho khan.

Các biện pháp giảm ho khan tại nhà có thể được thực hiện như sau:

  • Sử dụng mật ong ấm hoặc nước chanh pha mật ong ấm để uống hoặc ngậm giúp giảm cảm giác ngứa họng.
  • Sử dụng các loại thuốc hoặc kẹo ngậm.
  • Uống trà thảo dược như trà gừng, trà cam thảo, hoặc trà hoa cúc.
  • Súc họng hàng ngày bằng nước muối ấm để sát khuẩn đường họng và giúp giảm cơn ho.
  • Khi ngủ, có thể cao gối hoặc sử dụng gối cao để hạn chế trào ngược.

Cách chữa ho khan trong thời tiết lạnh:

Nếu tình trạng ho kéo dài hoặc xuất hiện các dấu hiệu bất thường, nên đến các cơ sở y tế để được thăm khám.

  • Tắm nước ấm vào mùa lạnh để giảm tình trạng khô và kích ứng họng. Giữ ấm cơ thể khi ra ngoài, đặc biệt là đầu, cổ, chân và tay. Sử dụng khẩu trang, đặc biệt là khẩu trang N95 để ngăn bụi mịn và tránh những nơi có gió lùa.
  • Uống đủ nước, ưu tiên nước ấm vào mùa đông, duy trì chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý. Bổ sung vitamin C và ăn các loại rau xanh, đặc biệt là rau có màu xanh đậm để tăng cường miễn dịch.
Các biện pháp giảm ho khan tại nhà như uống nước chanh pha mật ong
Các biện pháp giảm ho khan tại nhà như uống nước chanh pha mật ong

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng nếu áp dụng các biện pháp giảm ho khan tại nhà không đem lại hiệu quả hoặc tình trạng ho khan tăng lên, hoặc xuất hiện các dấu hiệu như ho kèm theo tức ngực, khó thở, ho đờm vàng đặc, ho ra máu, ho kéo dài trên 2 tuần, mệt mỏi, sốt, sút cân, thì cần đến cơ sở y tế để thăm khám và phát hiện bệnh sớm. Ho khan có thể là dấu hiệu của các bệnh lý hô hấp nghiêm trọng như u phổi, lao phổi, viêm phổi, tràn dịch màng phổi, và việc khám và điều trị sớm sẽ giúp tránh được những biến chứng nặng nề.

By: DỊCH VỤ Y TẾ TẠI NHÀ TPHCM

Rate this post
0 0 đánh giá
Đánh giá bài viết
Theo dõi
Thông báo của
guest

0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận